Wald & Klangschalen – eine Reise zu dir selbst
Der Wald ist für mich ein Ort der Ruhe, des Ankommens und der Kraft. Wenn wir ihn bewusst betreten, öffnet sich ein Raum, in dem alles ein wenig leichter wird. Die Geräusche der Natur, der Duft von Erde und Moos, das Licht zwischen den Bäumen – all das hilft uns, langsamer zu werden und wieder tiefer zu atmen.
Ablauf:
Wir beginnen mit einem kurzen Kennenlernen und einem bewussten Ankommen im Wald. Gemeinsam spüren wir in die Umgebung hinein – Geräusche, Licht, Boden, Atem.
An ausgewählten Plätzen lassen wir die Klangschalen erklingen. Die Töne breiten sich zwischen den Bäumen aus und verbinden sich mit der natürlichen Waldatmosphäre.
Je nach Bedarf integriere ich kleine Achtsamkeitsimpulse, Atemübungen oder kurze Momente der Stille.
Zum Abschluss gibt es eine Klangsequenz im Sitzen oder Liegen, bevor wir den Weg achtsam zurückgehen und die Erfahrung nachklingen lassen.
Verbinde einen Waldspaziergang mit dem Klang
Spaziergang mit Klang
Dauer ca. 60 Minuten
60 ,- Euro
Spaziergang mit Klang in der Gruppe
Bei Gruppenanmeldung ab 6 Personen
pro Person 20,- Euro
Dauer : 90 Minuten